ヘルスリテラシー
フレイルとはなんでしょうか?『フレイル』とは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のこ…
サルコペニアって聴いたことありますか?サルコペニアとは主に加齢により全身の筋肉量と筋力が自然低下し…